Solidão…como lidar com este sentimento?

O sentimento de solidão é inevitável. Quando estamos acompanhados e rodeados de pessoas sentimo-nos frequentemente sozinhos, mas quando as pessoas se separam e mesmo que a decisão de o fazer tenha sido sua, a imagem do “sinto-me sozinha” vai estar presente.

Quando me separei saí com frequência regular à noite, recordo-me que a solidão se abatia sobre mim quando vinha de madrugada para casa e me apercebia que na auto estrada só estava o meu carro. O barulho e a agitação dos bares e discotecas desapareciam para dar lugar à escuridão e ao silêncio, relembrando-me o quão sozinha me sentia nessa fase da minha vida. 

Aprendi entretanto a organizar com antecedência a minha agenda social aos fins-de-semana e entre atividades da minha iniciativa e convites que recebo, hoje posso dizer que raramente me sinto sozinha. 

O meu conselho é manter-se atenta aos eventos que aprecia, mesmo estando numa fase em que não pode gastar muito dinheiro. Se por exemplo gostar de música ou  teatro, selecione na internet os espetáculos que mais gosta ou alternativamente pode optar por uma visita a um bar com música ao vivo. Faça este "trabalho" na semana anterior aquela que quer sair.

De seguida convide alguém que partilhe os seus gostos. Caso esta pessoa não tenha disponibilidade ainda vai a tempo de convidar outras para a acompanhar. O truque é planear com antecedência porque se o fizer de um dia para o outro a probabilidade de acabar por não ir por falta de companhia aumenta. 

Mesmo que atualmente não conheça ninguém com disponibilidade para a acompanhar, o meu conselho é aproveitar quando conhecer novas pessoas: caso seja alguém com quem criou empatia e esteja igualmente sozinho(a), aborde-a dizendo que gostaria de ter companhia para visitar, sair ou somente lanchar no sitio tal ou tal e perguntar-lhe se gostaria de a acompanhar.

No início tudo isto pode parecer difícil e complicado, mas não fique a "hibernar" em casa ... saia do seu "casulo" a naturalmente vai começar a conhecer outras pessoas.