Só
tenho uma conta criada no Facebook, nem sequer tenho Instagram.
Atualmente
fala-se muito sobre os efeitos perversos das redes sociais na nossa mente. A
minha opinião é que existem aspetos positivos e negativos.
Os
positivos é a ligação que se mantém com pessoas que não vemos com frequência ou
que vivem longe, vamos acompanhando o dia-a-dia, os acontecimentos relevantes e
eventualmente trocando mensagens, evitamos perder o rasto uns dos outros e é
sempre gratificante saber noticias de quem está longe.
Os
negativos são a insatisfação que pode gerar, por quatro motivos:
A
quantidade de Likes que recebemos quando publicamos algo. Se for abaixo dos
nossos desejos corremos o risco de nos sentirmos mal-amados e ignorados. Para
quem não está familiarizado com esta rede social, ficam a saber que quantos
mais “likes” colocamos nas publicações dos outros, mais "likes" teremos nas nossas
fotos.
A
falsa proximidade que se cria entre nós, pensamos que temos muitos “amigos”,
mas a realidade é outra e muito diferente.
O
fato das pessoas só colocarem aspetos positivos e felizes da sua vida nestes
fóruns pode gerar, principalmente nos dias em que estamos mais desanimadas, uma
insatisfação enorme com a nossa própria vida. O meu conselho é aceder às redes
sociais de forma controlada mas principalmente evitá-las nas fases em que está
mais triste.
Há uns meses atrás, numa
formação a que assisti um professor afirmou que nas redes sociais a pessoas
publicam a vida que aspiram ter e não aquela que realmente têm, achei
comentário pertinente.
O
tempo que passamos a ver o que os outros estão a fazer ou onde estão é tempo
que poderemos alocar a outras atividades mesmo “nossas” e que nos enriquecem
verdadeiramente: ver um filme, ler, passear, conversar com alguém, são alguns
exemplos.
Por
fim, tenho um conselho a dar: não utilize as redes sociais para dizer mal ou provocar alguém com quem se incompatibilizou, transmitirá uma imagem de
si pouco favorável e positiva. Caso esteja a ser alvo de um “ataque” destes,
ignore ou simplesmente deixe de ser amigo dessa pessoa.
Foto: https://www.pedrovillafoto.com
Comentários
Enviar um comentário