Se eu não cuidar de mim, quem cuidará?

Tropecei neste livro na FNAC no meio das compras de Natal de última hora. Achei que o tema seria interessante para partilhar no blog. E desta vez acertei.

Gosto de livros em que as pessoas não se apresentam como um caso de sucesso, mas como uma sucessão de situações, umas de sucesso e outras nem tanto, onde foram aprendendo a viver melhor e a extrair lições de vida. 

Neste livro a escritora faz questão de listar as situações onde falhou para mostrar que está longe daquela imagem que é “cumulo da perfeição”. Para mim e penso que para a maioria dos portugueses partilhar casos que não correram bem é um ato de coragem porque ninguém costuma bradar aos sete ventos os falhanços pessoais. 

E aborda o cuidar de mim não com aquela receita habitual da limpeza da pele antes de deitar e beber dois litros de água por dia, mas por questões tão simples como “durma mais”, cuide do seu Eu interior, coma melhor, rodeie-se de pessoas com mente saudável e que gostam de si, entre outros conselhos. 

Na realidade é uma outra perspetiva de cuidarmos de nós, muito mais simples e realista, muito diferente daqueles que já são habituais e que lemos nas revistas ou na internet. O objetivo não é estarmos lindas e maravilhosas todos os dias, mas sermos mais saudáveis, vivendo com uma maior qualidade de vida.

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