A doença quando se vive sozinha

Fui confrontada há uns meses com uma pequena intervenção cirúrgica, que me obrigou “a encostar às boxes”. Por opção minha, quis passar a fase da recuperação sozinha. 

Nessa altura percebi que ultrapassar este tipo de situações quando estamos sozinhas pode ser mais complicado, mas se estivermos preparadas para estes acontecimentos (se os consigamos planear antecipadamente), será tudo mais fácil, até porque caso estejamos a viver com outras pessoas que trabalham, acabamos por ficar sozinhas. 

Sugiro que fale com previamente com o seu médico para saber quais são os cuidados a ter após a cirurgia e deixo aqui uma lista do que fiz:

Nos dias anteriores fui às compras e comprei o que considerei que iria necessitar, incluindo medicamentos

Preparei todos os ingredientes para fazer uma sopa e congelei-os. Quando necessitasse de a fazer só precisaria de os colocar na panela

Garanti a limpeza da casa e coloquei toda a roupa suja a lavar nos dias anteriores. Assim poderia passar alguns dias sem me preocupar com a acumulação da roupa a necessitar de limpeza

Planeei a roupa que traria vestida quando saísse. Deveria ser algo que se vestisse facilmente, com poucos ou nenhuns botões e que não prejudicasse a área que tinha sido alvo de intervenção

Pedi antecipadamente a alguém para me ir levar e trazer ao hospital

Dispus previamente em casa alguns objetos que poderia necessitar sem ter que abrir gavetas ou armários. Por exemplo, deixei caixas de comprimidos e um copo em cima do balcão da cozinha porque se necessitasse de os tomar já lá estavam 

Caso seja uma pessoa com propensão para ficar doente regularmente a minha sugestão vai no sentido de ter sempre comida pré feita congelada, combinar com uma mercearia perto de sua residência a eventual necessidade de entregarem uma encomenda na sua casa e ter um contacto de alguém que a poderá ajudar caso necessite

Estes pequenos atos podem parecer mínimos, mas no dia-a-dia de uma recuperação, quando até o simples levantar da cama representa um grande esforço, tudo isto ajuda. E nessas fases não nos sentimos tão desamparadas. Porque nos ajudámos a nós mesmas! 

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